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Die erfolgreichste Muskelaufbautaktik der Welt – abgeschaut von einer kleinen Gruppe von Athleten, die eine enorme Muskelmasse haben (obwohl das gar nicht ihr Ziel ist!)
Wie ich durch eine verrückte Entdeckung in nur 4 Monaten 7 KG reine Muskelmasse aufgebaut habe, während mein Bauchfett GESCHMOLZEN ist wie Butter in der Sonne …
Der wirklich größte Fehler beim Muskelaufbau, der alles kaputt macht – selbst wenn du sonst ALLES im Training richtig machst. Über diesen Fehler spricht niemand, obwohl ihn 99% der Fitness-Begeisterten immer noch falsch machen …